![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 125w)
- Kategorie
-
13 lekcji jogi
To książka- kalendarz. Znajdziesz w niej jogową historię Agnieszki Passendorfer, zadania dobowe, przepisy kulinarne i linki do filmów, a także miejsce na swoje zapiski, refleksje, notatki, obserwacje, a także na swój jogowy dziennik.
| Produkt będzie gotowy do wysyłki w ciągu | 24 godziny |
| Koszt wysyłki | 13.99 |
| Dostępność |
Mało
|
| Kod kreskowy | |
| ISBN | 978-83-283-2955-3 |
| EAN | 9788328329553 |
Zamówienie telefoniczne: 726 707 807
| Zostaw telefon |
- Autor: Agnieszka Passendorfer
- Wydawca: Sensus
- ISBN: 978-83-283-2955-3
- Data wydania: 2016
- Liczba stron: 296
- Oprawa: miękka
Przyjmij zaproszenie i spędzaj z jogą 13 księżycowych miesięcy w każdym roku... Na świecie można spotkać bardzo różnych ludzi. Jedni wolą spędzać czas na pielęgnacji ogrodu, inni w modnej kawiarni, a jeszcze inni w pracy. Niektórzy ćwiczą na siłowni, inni chodzą na basen, a jeszcze inni siedzą przed telewizorem. Ale coraz więcej ludzi... ćwiczy jogę. Dlaczego? Może to dziwne, ale joga wbrew obiegowej opinii jest dostępna dla wszystkich: grubych, chudych, energicznych i flegmatycznych, zabieganych i niechętnie uprawiających sport, elastycznych i sztywnych. A także dla tych, którzy mają problemy ze zdrowiem.
Autorka tej książki twierdzi, że joga zawsze przynosi ze sobą pozytywne zmiany, dotyczące nie tylko zdrowia i samopoczucia, ale także myślenia i życia. Na własnym przykładzie opisuje procesy, które towarzyszą ćwiczeniom, inspiruje, proponuje różne rozwiązania, zachęca do systematycznych praktyk. Jej celne rady przydadzą się zwłaszcza początkującym, a opisy pozycji jogi ułatwią samodzielne ich wykonywanie. Książka wzbogacona jest także o jej przepisy na energetyczne potrawy. Napisana z humorem i życzliwością pomoże przetrwać niejeden kiepski dzień. Oczywiście książka nie zastąpi realnego działania, czyli po prostu wybrania się do szkoły jogi i praktykowania, ale może wspaniale uzupełnić Twoje ćwiczenia i zwiększyć Twoje zaangażowanie. Najpierw książka, potem mata i do dzieła!
- Produkty podobne
42.75
