![[{[item.product.name]}]]([{[item.product.photo.url]}] 125w)
- Kategorie
-
Ćwiczenia usprawniające kręgosłup. Poradnik
| Produkt będzie gotowy do wysyłki w ciągu | 1-5 dni roboczych |
| Koszt wysyłki | 13.99 |
| Dostępność |
Mało
|
| Kod kreskowy | |
| EAN | 9788383093697 |
Zamówienie telefoniczne: 726 707 807
| Zostaw telefon |
ĆWICZENIA USPRAWNIAJĄCE KRĘGOSŁUP – poradnik
Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa.
Na początku autorzy omawiają zasady wykonywania ćwiczeń, wskazują, kiedy nie należy samodzielnie podejmować decyzji o rozpoczęciu takiej formy leczenia. W przystępny sposób wyjaśniają najważniejsze pojęcia, jak stabilizacja, centralizacja bólu, peryferalizacja bólu.
Książka jest napisana tak, by mógł z niej skorzystać każdy. Jej zaletami są: jasne wyjaśnienie najczęstszej przyczyny bólu: niewłaściwej postawy, oraz ćwiczenia zaprezentowanie w dwóch formach: ilustracji i krótkiego opisu.
Na końcu znajduje się kieszonkowy skrót ćwiczeń – przydatny na przykład w podróży.
Niektóre opisy i komentarze do ćwiczeń uzupełniono nowymi, cennymi informacjami. Ponadto, dla komfortu czytelników, którzy korzystają z książki podczas wykonywania ćwiczeń, powiększono ilustracje oraz rozmiar czcionki w poleceniach i instrukcjach.
-
Autor: Stanisław Szabuniewicz Aleksandra Orlikowska Wiesław Niesłuchowski -
Data wydania: 2024
-
Liczba stron: 126
-
Oprawa: miękka
- Produkty podobne
