Mapa Emocji - SeniorLux

Szukaj

	{{:name:}}

Strefa klienta
Koszyk ( 0 )
- Koszyk jest pusty
- x
Do bezpłatnej dostawy brakuje -,--

Darmowa dostawa!

ŁĄCZNIE 0,00 zł

Cena uwzględnia rabaty

	{{:name:}}

0,00 zł

- Koszyk jest pusty
- x
Do bezpłatnej dostawy brakuje -,--

Darmowa dostawa!

ŁĄCZNIE 0,00 zł

Cena uwzględnia rabaty

	{{:name:}}

Kategorie

Mapa Emocji

Nowość

Edukowisko

Mapa Emocji – Narzędzie do Nauki Regulacji Uczuć (5-99 lat) | Seniorlux Poznaj 4 kroki do lepszego rozumienia siebie. Gra Mapa Emocji to naukowe narzędzie oparte na CBT i wiedzy z Yale, idealne dla dzieci, dorosłych i seniorów. Sprawdź!

147.00

szt.

Produkt będzie gotowy do wysyłki w ciągu

24 godziny

Koszt wysyłki

14.9

Odbiór osobisty	0
Paczkomaty InPost	14.9
Kurier	16.9
Kurier płatność za pobraniem	28.9

Dostępność

Mało

Kod kreskowy
EAN	5905913007830

Zamówienie telefoniczne: 726 707 807

Zostaw telefon

Opis produktu
Informacje dot. bezpieczeństwa
Opinie i oceny (0)

Mapa Emocji – Narzędzie do Poznawania i Regulowania Uczuć

Często gubisz się w swoich emocjach? Trudno Ci nazwać to, co czujesz w danej chwili? A może masz poczucie, że szybko tracisz nad sobą kontrolę? Mapa Emocji to kompleksowe i uniwersalne narzędzie, które pomoże Ci odnaleźć drogę do wewnętrznego spokoju i lepszego zrozumienia własnych potrzeb.

Mapa Emocji to coś więcej niż gra – to profesjonalna pomoc psychologiczna zaprojektowana tak, aby służyć każdemu, niezależnie od wieku. Dzięki niej dzieci, nastolatkowie, dorośli oraz seniorzy mogą wspólnie uczyć się, jak dbać o swój dobrostan psychiczny.

Solidne fundamenty naukowe

Wybierając Mapę Emocji, zyskujesz gwarancję, że korzystasz z narzędzia opartego na sprawdzonej wiedzy. W swoich założeniach Mapa Emocji bazuje na:

Diagramie emocji Jamesa A. Russella (Boston College), rozwiniętym przez Marca A. Bracketta (Yale Center for Emotional Intelligence).
Wiedzy z zakresu terapii poznawczo-behawioralnych (CBT), szczególnie jej trzeciej fali.

Systematyczna praca z Mapą Emocji przekłada się na realne wzmocnienie umiejętności zauważania, rozumienia i radzenia sobie z emocjonalnymi wyzwaniami dnia codziennego.

Poznaj 4 kroki do efektywnej regulacji emocji

Mapa Emocji przeprowadzi Cię przez proces, który uczy czterech kluczowych umiejętności:

Zatrzymanie się i zauważenie tego, co aktualnie dzieje się w Twoim wnętrzu.
Opisanie zaobserwowanych stanów i odczuć.
Nadanie nazwy konkretnej emocji.
Wybór strategii, która pozwoli Ci skutecznie zadbać o siebie.

Dla kogo przeznaczona jest Mapa Emocji?

Dzięki szerokiemu zakresowi wiekowemu (od 5 do 99+ lat), narzędzie to idealnie wpisuje się w potrzeby:

Rodzin: do wspólnej nauki empatii i wzajemnego wsparcia.
Seniorów: jako wsparcie w dbaniu o higienę psychiczną i rozumienie sygnałów z ciała.
Terapeutów i pedagogów: jako profesjonalny element warsztatu pracy.

Co znajdziesz w pudełku?

Zestaw został bogato wyposażony w elementy ułatwiające pracę z emocjami:

Dwustronna plansza z matrycą Mapy Emocji.
32 karty „Emocje” – pomagające w nazywaniu stanów.
40 kart „Sygnały z ciała” – ułatwiających zauważenie fizycznych objawów emocji.
30 kart „Czego potrzebuję?” – wspierających wybór strategii zaradczych.
Instrukcja – zawierająca opis kroków oraz dodatkowe pomysły na wykorzystanie kart.

Specyfikacja techniczna:

Wiek: +5 do 99+
Pomysł: Joanna Steinke-Kalembka
Ilustracje i opracowanie graficzne: Aleksandra Michalczyk
Ostrzeżenie: Produkt nieodpowiedni dla dzieci poniżej 3 lat ze względu na ryzyko zadławienia małymi elementami.

Zacznij świadomie zarządzać swoim światem wewnętrznym. Zamów Mapę Emocji na Seniorlux.pl i odkryj drogę do lepszego porozumienia z samym sobą i bliskimi!

Sprawdź również inne gry terapeutyczne i karty rozwojowe dostępne w Seniorlux