-
Koszyk jest pusty
-
x
-
Koszyk jest pusty
-
x
-
-
-
Koszyk jest pusty
-
x
Do bezpłatnej dostawy brakuje -,--Darmowa dostawa!ŁĄCZNIE 0,00 złCena uwzględnia rabaty -
- Kategorie
-
Na fali emocji
Na fali emocji – Karty Metaforyczne i Terapeutyczne | Seniorlux.pl Odkryj "Na fali emocji" – zestaw kart pomagający zrozumieć świat uczuć. Idealne do gabinetu psychologa, coachingu i samorozwoju. Naucz się surfować po emocjach!
| Produkt będzie gotowy do wysyłki w ciągu | 24 godziny |
| Koszt wysyłki | 14.9 |
| Dostępność |
Mało
|
| Kod kreskowy | |
| EAN | 5906546795019 |
Zamówienie telefoniczne: 726 707 807
| Zostaw telefon |
Na fali emocji – Naucz się surfować po emocjonalnym morzu (Karty Metaforyczne)
„Nie możesz powstrzymać fal, ale możesz nauczyć się surfować” – te słowa prof. Jona Kabata-Zinna, pioniera uważności, stanowią serce zestawu kart „Na fali emocji”. To wyjątkowe narzędzie terapeutyczne, które pozwala spojrzeć na świat wewnętrznych przeżyć z zupełnie nowej perspektywy.
Zestaw kart autorstwa Joanny Steinke-Kalembki opiera się na trafnej metaforze porównującej emocje do fal na morzu. Pomaga ona zrozumieć, że choć nie mamy wpływu na to, jakie uczucia się w nas pojawiają, mamy pełną moc w decydowaniu o tym, jak na nie zareagujemy.
Dlaczego warto wybrać karty „Na fali emocji”?
W sklepie Seniorlux.pl promujemy narzędzia, które realnie poprawiają komfort życia i zdrowie psychiczne. Praca z tymi kartami to proces budowania bardziej świadomej i pozytywnej relacji z samym sobą.
Kluczowe korzyści z pracy z zestawem:
-
Rozpoznawanie i nazywanie uczuć: Karty ułatwiają identyfikację stanów emocjonalnych, co jest pierwszym krokiem do ich regulacji.
-
Uświadamianie wzorców zachowań: Czy uciekasz przed emocjami? Czy z nimi walczysz? A może dajesz się im obezwładnić? Karty pomagają odkryć Twoje naturalne reakcje na „emocjonalne fale”.
-
Budowanie akceptacji: Nauka „surfowania” to nauka akceptacji tego, co czujemy, bez oceniania i walki z własnym wnętrzem.
-
Poszukiwanie nowych strategii: Zestaw inspiruje do szukania zdrowszych sposobów radzenia sobie z lękiem, złością czy smutkiem.
Dla kogo przeznaczony jest ten zestaw?
Karty charakteryzują się głębią przekazu i piękną oprawą graficzną (ilustracje Zuzanny Kledzik), co czyni je uniwersalnym narzędziem pracy dla:
-
Psychologów i psychoterapeutów: Jako wsparcie w procesie terapeutycznym dzieci (12+), młodzieży i dorosłych.
-
Pedagogów szkolnych: Do pracy nad inteligencją emocjonalną uczniów.
-
Coachów i trenerów: Podczas warsztatów rozwojowych i sesji indywidualnych.
-
Osób prywatnych: Jako element codziennej uważności (mindfulness) i autoterapii w domowym zaciszu.
Jak pracować z kartami?
Karty zachęcają do refleksji nad kluczowymi pytaniami:
-
Jak doświadczam fali emocji w moim ciele?
-
Czy działania, które podejmuję, naprawdę mi służą w dłuższej perspektywie?
-
W jaki sposób mogę zacząć sprawniej „surfować” zamiast tonąć w trudnych uczuciach?
Praca z metaforą morza pozwala na bezpieczne i obrazowe zgłębienie tematów, które często trudno ubrać w zwykłe słowa.
Co znajdziesz w pudełku?
-
34 karty metaforyczne: Piękne ilustracje obrazujące różne sposoby reagowania na emocjonalną falę.
-
30 kart z pytaniami: Starannie sformułowane pytania, które pogłębiają proces rozumienia własnych doświadczeń.
-
Instrukcja: Przejrzysty przewodnik, jak efektywnie korzystać z zestawu.
Specyfikacja:
-
Wiek: 12+
-
Autorka: Joanna Steinke-Kalembka
-
Oprawa graficzna: Zuzanna Kledzik
-
Wydawca: Edukowisko
Zacznij płynąć z prądem swoich emocji, zamiast z nimi walczyć. Zamów zestaw „Na fali emocji” na Seniorlux.pl i opanuj sztukę surfowania po morzu własnych uczuć!
Osoba odpowiedzialna
Joanna Steinke-Kalembka Edukowisko.pl
POWSTAŃCÓW WIELKOPOLSKICH 27
87-100 TORUŃ
Poland
joanna@edukowisko.pl
- Produkty podobne
