Naucz mnie jak radzić sobie z emocjami, komunikować się, znaleźć przyjaciół

Książka dla pedagogów, nauczycieli, rodziców

Autor: Sylwia Sitkowska, Maria Kocurowska, Damian Berent

Liczba stron: 184

Oprawa: miękka

Umiejętności społeczne. To one pozwalają nam skutecznie komunikować się z innymi, rozpoznawać swoje emocje i dawać im wyraz. Dzięki nim radzimy sobie w sytuacjach konfliktowych, potrafimy asertywnie sformułować swoje zdanie, nie spalamy się emocjonalnie podczas rywalizacji. Umiejętności społeczne warto i należy rozwijać od najmłodszych lat. Pomóc w tym może zawarty w książce zestaw ćwiczeń przygotowanych przez psychologów praktyków, od lat prowadzących warsztaty dla dzieci. Zaproponowane scenariusze, które można zrealizować z dzieckiem w domu, w szkole i podczas zajęć online, zostały sprawdzone w praktyce w ramach kursów i treningów. Książka zawiera między innymi:

• 25 gotowych scenariuszy zajęć grupowych
• scenariusze przystosowane do prowadzenia zajęć online
• scenariusze zajęć indywidualnych
• zestawienia materiałów i pomocy potrzebnych do przeprowadzenia warsztatów

Scenariusze są skonstruowane tak, aby zajęcia w pełni angażowały wszystkich uczestników, co przyczynia się do lepszego zapamiętywania treści. Obejmują takie zagadnienia jak:

• rozpoznawanie emocji własnych i emocji innych ludzi
• odczytywanie intencji drugiej osoby
• asertywność
• budowanie poczucia własnej wartości
• radzenie sobie z ośmieszaniem, hejtem i ze złością
• bezpieczne poruszanie się w internecie
• koncentracja uwagi

Autorzy publikacji są związani z działającą od 2009 roku w Warszawie poradnią Przystań Psychologiczna oraz Fundacją Terapeutyczna (wcześniej Terapeutyczna Kawiarnia). W prowadzonych przez nich treningach umiejętności społecznych i warsztatach psychoedukacyjnych wzięło udział już ponad tysiąc uczestników.

SPIS TREŚCI:

• Zamiast wstępu
  • Co znajdziesz w tej książce?
  • Dla kogo jest ta książka?
  • Po co ją napisaliśmy?
  • Kim jesteśmy?
• Trochę teorii
  • Proponowane tematy
  • Metody prowadzenia zajęć rozwijających umiejętności społeczne
  • Prowadzenie zajęć
  • System motywacji
  • Warto pamiętać!
• 1. Zajęcia integracyjne poznajmy się!
  • Materiały i zasoby
  • Zróżnicowany sposób przekazywania wiedzy
  • Realizacja
    • Kontekst nauczania
    • Procedura
  • Adaptacja scenariusza nr 1 do zajęć w diadzie
  • Adaptacja scenariusza nr 1 do zajęć on-line
• 2. Zajęcia przez internet zasady współpracy
  • Materiały i zasoby
  • Zróżnicowany sposób przekazywania wiedzy
  • Realizacja
    • Kontekst nauczania
    • Procedura
• 3. Komunikacja we współpracy
  • Materiały i zasoby
  • Realizacja
    • Kontekst nauczania
    • Procedura
  • Adaptacja scenariusza nr 3 do zajęć w diadzie
  • Adaptacja scenariusza nr 3 do zajęć on-line
• 4. Komunikacja werbalna a niewerbalna
  • Materiały i zasoby
  • Realizacja
    • Kontekst nauczania
    • Procedura
  • Adaptacja scenariusza nr 4 do zajęć w diadzie
  • Adaptacja scenariusza nr 4 do zajęć on-line
• 5. Kalejdoskop emocji
  • Materiały i zasoby
  • Realizacja
    • Kontekst nauczania
    • Procedura
  • Adaptacja scenariusza nr 5 do zajęć w diadzie
  • Adaptacja scenariusza nr 5 do zajęć on-line
• 6. Komunikat typu ja
  • Materiały i zasoby
  • Realizacja
    • Kontekst nauczania
    • Procedura
  • Adaptacja scenariusza nr 6 do zajęć w diadzie
  • Adaptacja scenariusza nr 6 do zajęć on-line
• 7. Granice przestrzeni osobistej
  • Materiały i zasoby
  • Realizacja
    • Kontekst nauczania
    • Procedura
  • Adaptacja scenariusza nr 7 do zajęć w diadzie
  • Adaptacja scenariusza nr 7 do zajęć on-line
• 8. Asertywność jak prezentować swoje zdanie?
  • Materiały i zasoby
  • Realizacja
    • Kontekst nauczania
    • Procedura
  • Adaptacja scenariusza nr 8 do zajęć w diadzie
  • Adaptacja scenariusza nr 8 do zajęć on-line
• 9. Dokuczanie czym jest i jak sobie z nim radzić?
  • Materiały i zasoby
  • Realizacja
    • Kontekst nauczania
    • Procedura
  • Adaptacja scenariusza nr 9 do zajęć w diadzie
  • Adaptacja scenariusza nr 9 do zajęć on-line
• 10. Konflikt? I co teraz?
  • Materiały i zasoby
  • Realizacja
    • Kontekst nauczania
    • Procedura
  • Adaptacja scenariusza nr 10 do zajęć w diadzie
  • Adaptacja scenariusza nr 10 do zajęć on-line
• 11. Dzieci w sieci korzystanie z internetu
  • Materiały i zasoby
  • Realizacja
    • Kontekst nauczania
    • Procedura
  • Adaptacja scenariusza nr 11 do zajęć w diadzie
  • Adaptacja scenariusza nr 11 do zajęć on-line
• 12. Poczucie własnej wartości czym jest i jak je budować?
  • Materiały i zasoby
  • Realizacja
    • Kontekst nauczania
    • Procedura
  • Adaptacja scenariusza nr 12 do zajęć w diadzie
  • Adaptacja scenariusza nr 12 do zajęć on-line
• 13. Rywalizacja we współpracy, czyli jak radzić sobie z przegrywaniem
  • Materiały i zasoby
  • Realizacja
    • Kontekst nauczania
    • Procedura
  • Adaptacja scenariusza nr 13 do zajęć w diadzie
  • Adaptacja scenariusza nr 13 do zajęć on-line
• 14. Magia przyjaźni
  • Materiały i zasoby
  • Realizacja
    • Kontekst nauczania
    • Procedura
  • Adaptacja scenariusza nr 14 do zajęć w diadzie
  • Adaptacja scenariusza nr 14 do zajęć on-line
• 15. Hejt w sieci jak sobie z nim radzić?
  • Materiały i zasoby
  • Realizacja
    • Kontekst nauczania
    • Procedura
  • Adaptacja scenariusza nr 15 do zajęć w diadzie
  • Adaptacja scenariusza nr 15 do zajęć on-line
• 16. Złość jak sobie z nią radzić?
  • Materiały i zasoby
  • Realizacja
    • Kontekst nauczania
    • Procedura
  • Adaptacja scenariusza nr 16 do zajęć w diadzie
  • Adaptacja scenariusza nr 16 do zajęć on-line
• 17. Jak dbać o wizerunek w sieci?
  • Materiały i zasoby
  • Realizacja
    • Kontekst nauczania
    • Procedura
• 18. W kręgu emocji
  • Materiały i zasoby
  • Realizacja
    • Kontekst nauczania
    • Procedura
  • Adaptacja scenariusza nr 18 do zajęć w diadzie
  • Adaptacja scenariusza nr 18 do zajęć on-line
• 19. Jak mówić, aby nas (u)słyszano, czyli zasada FUO
  • Materiały i zasoby
  • Realizacja
    • Kontekst nauczania
    • Procedura
  • Adaptacja scenariusza nr 19 do zajęć w diadzie
  • Adaptacja scenariusza nr 19 do zajęć on-line
• 20. Jak mówić, aby nas (u)słyszano, czyli zasada FUO ciąg dalszy
  • Materiały i zasoby
  • Realizacja
    • Kontekst nauczania
    • Procedura
  • Adaptacja scenariusza nr 20 do zajęć w diadzie
  • Adaptacja scenariusza nr 20 do zajęć on-line
• 21. Pomocna dłoń jak prosić o pomoc?
  • Materiały i zasoby
  • Realizacja
    • Kontekst nauczania
    • Procedura
  • Adaptacja scenariusza nr 21 do zajęć w diadzie
  • Adaptacja scenariusza nr 21 do zajęć on-line
• 22. Koncentracja uwagi i relaksacja praktyka
  • Materiały i zasoby
  • Realizacja
    • Kontekst nauczania
    • Procedura
  • Adaptacja scenariusza nr 22 do zajęć w diadzie
  • Adaptacja scenariusza nr 22 do zajęć on-line
• 23. Strach a lęk odważne SOS
  • Materiały i zasoby
  • Realizacja
    • Kontekst nauczania
    • Procedura
  • Adaptacja scenariusza nr 23 do zajęć w diadzie
  • Adaptacja scenariusza nr 23 do zajęć on-line
• 24. Inność może być piękna! czyli kilka słów o tolerancji
  • Materiały i zasoby
  • Realizacja
    • Kontekst nauczania
    • Procedura
  • Adaptacja scenariusza nr 24 do zajęć w diadzie
  • Adaptacja scenariusza nr 24 do zajęć on-line
• 25. Podsumowanie zajęć
  • Materiały i zasoby
  • Realizacja
    • Kontekst nauczania
    • Procedura
  • Adaptacja scenariusza nr 25 do zajęć w diadzie
  • Adaptacja scenariusza nr 25 do zajęć on-line